Lehrgang der WMAA-ROC „ Kun-Fa“ – Langstock in Mönchengladbach
Qi Gong Lehrgang „Der Flug des Kranichs“
Chan Shaolin Si - Der Drachenstil von Sifu Tze Dschero Khan
Das Chan Shaolin Si ist ein philosophisch orientiertes Kampfkunst System und ein Weg Körper und Geist durch ständiges üben positiv zu entwickeln. Es wurde in den 70er Jahren durch seinen Begründer Sifu-Tze Dschero Khan (Sifu Meijers) in der sogennanten "Shaolin Gruppe" in Deutschland eingeführt.
Charakteristik des Chan Shaolin Si
Beim Chan Shaolin Si unterscheidet man eine Vielzahl von Techniken, die zwischen defensiven und offensiven Bewegungsformen betrieben werden. Beim Chan Shaolin Si richten sich die Block- und Kontertechniken auf empfindliche Stellen am Körper wie z. B. das Genick, Ohren, Augen, Schläfe, Kehlkopf, Solar-Plexus, Nieren, Herzspitze usw. Man versucht den Angriff des Gegners abzuwehren oder auszuweichen und dann gezielt mit einer Kontertechnik vorzugehen. Die Spezialität des Chan Shaolin Si ist die Kombination von weichen und harten Techniken.
Das Chan Shaolin Si basiert auf folgenden grundlegenden Elementen:
- Meditations-Atemtraining
- Den 18 statischen Faust und Fuß Übungen
- Den 18 "Drachen" Pokkeks
- Die Drachenform (Kata)
Wichtige Trainingsinhalte sind u.a.:
- Vermittlung einer soliden Grundschulbasis
- Dju Su (Selbstverteidigung)
- Die Anwendungen der Drachenform
- Chan Shaolin Si Freikampf
- Dem freien anwenden und kombinieren von Partnerübungen
Trainingszeiten
Dienstag: 19.00 Uhr
Freitag: 19.00 Uhr
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